本課程特邀北京師范大學教育學部兒童發展與家庭教育研究院執行院長李浩英，通過典型的視頻故事、有趣的互動游戲和豐富的實踐案例，從情緒感知、情緒自覺和情緒表達三個維度闡述了情緒管理的重要性及其主要內容。旨在幫助學員在工作中學會利用ABCDE模型感知情緒，掌握做到情緒自覺的方法，合理表達情緒，從而有效地進行情緒管理。